秋燥难忍?入秋后,这四种“根”建议常吃
入秋后,天气渐凉而干燥,不少人会感到口干舌燥、皮肤紧绷,甚至出现干咳少痰、大便干结的情况,这便是我们常说的“秋燥”。此时,建议大家多吃些根茎类食材,它们生长在地下,汲取了土壤中丰富的养分,是大自然馈赠

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